אם את כאן, כנראה שגם את אמרת לעצמך לפחות פעם אחת:
"הפעם אני שולטת בעצמי. אני לא נשברת. אני לא נוגעת בשוקולד."
אבל בסוף היום… שוב עטיפות ריקות, בטן מלאה ולב עוד יותר כבד…
חשוב לי שתדעי:
את לא לבד, ואת לא אשמה.
אכילה רגשית היא לא עוד "חולשה"
זו מערכת פנימית שלמה,
שמופעלת ברגעים הכי קשים, הכי עמוסים, הכי שקטים.
במדריך אני מסבירה בצורה פשוטה:
רק אני (חני) שולחת הודעות – בלי רעש, בלי בלאגן
פעמיים בשבוע – תוכן מדויק, מחזק ומעשי
פעם ב… תיפתח האפשרות לשאלות בקבוצה
תמיד אפשר לפנות אליי בפרטי – אני כאן בשבילך
מי אני בקצרצרה
נעים מאוד, אני חני יזרעאלי
נטורופתית ומומחית בטיפול באכילה רגשית.
אבל לפני הכול – אני אישה.
אישה שהייתה שם בדיוק כמוך:
בתוך המעגלים האינסופיים של דיאטות, רגשות אשמה, תחושת כישלון… ומלחמות יומיומיות מול האוכל ומול עצמה.
היום, אחרי שהצלחתי בעצמי לצאת מהמעגל הזה, אני מלווה נשים שרוצות להחזיר לעצמן שליטה – בלי להילחם בגוף, אלא להבין אותו באמת.