המוח אומר לא, הלב אומר שוקולד?

המדריך שיגלה לך למה את לא מצליחה "להחזיק מעמד" – ואיך להחזיר לעצמך את השליטה

אם את כאן, כנראה שגם את אמרת לעצמך לפחות פעם אחת:
"הפעם אני שולטת בעצמי. אני לא נשברת. אני לא נוגעת בשוקולד."
אבל בסוף היום… שוב עטיפות ריקות, בטן מלאה ולב עוד יותר כבד…

חשוב לי שתדעי:
את לא לבד, ואת לא אשמה.

אכילה רגשית היא לא עוד "חולשה"
זו מערכת פנימית שלמה,
שמופעלת ברגעים הכי קשים, הכי עמוסים, הכי שקטים.

במדריך אני מסבירה בצורה פשוטה:

  •  למה כל הדיאטות נכשלות שוב ושוב – ומה באמת עובד
  • איך לזהות את הקונפליקט שבפנים: בין הרוכב לפיל
  •  תרגיל עוצמתי לעצירת הדחף – בדיוק כשזה מתחיל
  • שקט. אמיתי. בלי אשמה. בלי מאבק תמידי

לקבלת המדריך הצטרפי לקבוצת הוואטספ השקטה שלנו

המדריך נמצא בתיאור הקבוצה

מה מחכה לך בקבוצה?

  • רק אני (חני) שולחת הודעות – בלי רעש, בלי בלאגן

  • פעמיים בשבוע – תוכן מדויק, מחזק ומעשי

  • פעם ב… תיפתח האפשרות לשאלות בקבוצה

  • תמיד אפשר לפנות אליי בפרטי – אני כאן בשבילך

מי אני בקצרצרה

נעים מאוד, אני חני יזרעאלי
נטורופתית ומומחית בטיפול באכילה רגשית.
אבל לפני הכול – אני אישה.
אישה שהייתה שם בדיוק כמוך:
בתוך המעגלים האינסופיים של דיאטות, רגשות אשמה, תחושת כישלון… ומלחמות יומיומיות מול האוכל ומול עצמה.
היום, אחרי שהצלחתי בעצמי לצאת מהמעגל הזה, אני מלווה נשים שרוצות להחזיר לעצמן שליטה – בלי להילחם בגוף, אלא להבין אותו באמת.

בהצלחה!